在2026年国际足联世界杯小组赛阶段，乌拉圭队被分入H组，同组对手包括葡萄牙、韩国以及加纳。经过三场激烈角逐，乌拉圭最终以fb体育官网1胜1平1负积4分的成绩位列小组第三，遗憾未能晋级淘汰赛阶段。
乌拉圭在首场比赛中对阵韩国，双方在90分钟内互交白卷，以0-0握手言和，各取1分。第二轮面对劲旅葡萄牙，乌拉圭凭借顽强防守将比分控制在0-1小负，未能拿分。关键的第三轮比赛中，乌拉圭背水一战，以2-0击败加纳，取得本届赛事唯一一场胜利，全取3分。最终，乌拉圭小组赛战绩为1胜1平1负，总积分为4分。
从攻防两端来看，乌拉圭在三场小组赛中共打入2球，失球数为1球，因此净胜球为+1。这一数据在小组中仅次于葡萄牙（净胜球+3），优于韩国（0）和加纳（-4）。尽管拥有正向净胜球，但由于积分劣势，乌拉圭仍无缘十六强。值得一提的是，乌拉圭是本届世界杯少数几支失球少于进球的未出线球队之一，展现出其传统防守体系的稳定性。
H组最终排名为：葡萄牙2胜1平积7分头名出线，韩国1胜2平积5分以小组第二晋级，乌拉圭积4分排名第三，加纳1平2负积1分垫底。乌拉圭虽在最后一轮取胜，但因前两轮未能抢下足够分数，尤其在对阵韩国的关键战中错失三分，直接导致其在积分上落后于韩国，遗憾止步小组赛。此外，本届世界杯扩军至48队后，虽然出线名额增加，但小组第三不再具备直接晋级资格（仅部分成绩最好的小组第三可晋级），而乌拉圭的4分未能达到晋级门槛。
尽管整体成绩未达预期，乌拉圭阵中仍有亮点。老将卡瓦尼在对阵加纳的比赛中贡献一传一射，成为球队取胜的关键人物；年轻中场本坦库尔则在中场调度和拦截方面表现稳健。然而，锋线效率偏低仍是问题——三场比赛仅打入两球，反映出进攻端创造力不足。此次小组赛出局也标志着乌拉圭自2002年以来首次未能从世界杯小组突围，或将促使足协在战术体系和新老交替方面进行深度调整。
